孩子想到新的配方, 利用假日試做

 

去骨雞腿     2支

水             40ml

柴魚醬油     40ml

調味料: 義大利香料    印度咖哩粉    胡椒粉     糖     沙拉油  酌量  

鹽             2小匙

紅蘿蔔   紅椒   黃椒    小黃瓜

帕瑪森cheese粉

作法 :

雞腿洗淨  切小塊(約一口大小)  放入大碗裡

將  水,醬油,調味料依序放入碗中拌勻

再加入鹽 拌勻

覆蓋保鮮膜  放冰箱醃30分鐘

 

鋪放烤盤

 

烤箱上/下設定200度  烤30分鐘

 

 

紅蘿蔔   紅椒   黃椒    小黃瓜  切小塊

汆燙5 秒即要撈起瀝乾

鋪盤底備用

雞肉烤完再以上火250度(下火關)烤5分鐘

取出擺放在蔬菜上方

 

周圍可以再圍一圈美心菜搭配食用

 

再撒上帕瑪森cheese粉

 

再來瓶超冰鎮黑麥汁    冰啤酒

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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